Майонез как он есть

Традиции питания в России нельзя назвать здоровыми или правильными. Часто мы употребляем достаточно жирную и калорийную пищу. К такой же пище относится и лидер по этим показателям – майонез.

Он используется во многих рецептах, им мы заправляем салаты.

Однако специалисты клиники Центральной в г. Краснодар на ул. Буденного 129 предупреждают, что неумеренное употребление майонеза может привести к панкреатиту, а в салатах, заправленных майонезом, очень быстро размножаются бактерии, что повышает риск отравления.

Тот соус, который нам предлагают производители, множество видов которого мы сегодня можем приобрести в любом магазине, сильно отличается от того, что был придуман в XVIII веке. Натуральный соус можно приготовить только дома, он содержит продукты, которые не повредят человеку в умеренном количестве. Этот соус хранится максимум 2 дня, норма потребления – 2-3 ст.л. Он тоже достаточно калориен, поэтому для тех, кто соблюдает диету, он не подходит, а здоровый человек должен помнить о норме, чтобы в дальнейшем не задумываться о лишнем весе.

Но вернемся к магазинному продукту.

Состав майонеза узнать несложно – он написан на упаковке, однако надо учитывать, что в его состав производитель включает самые дешевые растительные жиры или трансжиры. Сюда же входят яичный порошок, кислоты, консерванты, красители и ароматизаторы. Они придают продукту нужный вкус, запах и продлевают срок годности. Все эти компоненты очень негативно сказываются на пищеварительной системе, так как эта смесь раздражает стенки кишечника, нагружает поджелудочную железу. Не забывайте, что обычно продукты, которые употребляются с майонезом, сами по себе достаточно жирные, что несет двойную нагрузку на желудок.

Специалисты клиники Центральной в г. Краснодар на ул. Буденного 129 рекомендуют тем, кто заботится о своем здоровье и весе, исключить майонез из своего рациона. Лучше всего – совсем, но если это сделать трудно, то хотя бы готовьте его дома, так он не нанесет вашему организму особого вреда.

#клиника #центральная #коррекция #вес, #лишний #похудение #снижение #диагностика #буденного129 #краснодар #отзывы  

Клиника Центральная на Буденного 129 Вконтакте
Клиника Центральная на Буденного 129 Facebook
Клиника Центральная на Буденного 129 Одноклассники
Клиника Центральная на Буденного 129 Instagram