Бывают ли универсальные диеты?

Каждый человек индивидуален, поэтому специалисты Клиники Центральной на Буденного 129 подбирают диету, исходя из особенностей Вашего организма. Все попытки похудеть, пополнить запасы энергии и здоровья могут оказаться бесполезными, если вы не знаете свой тип тела. Выстроить правильное питание без этих знаний невозможно.

Что же может нам помочь подобрать правильное питание?

Наши различия определяются научно. У всех нас разный обмен веществ, то есть разный метаболизм. Именно от него зависит наш тип тела: как мы выглядим, от чего набираем вес, с помощью чего можем похудеть. Также от типа тела зависит наш энергетический уровень.

У всех нас своя биохимическая индивидуальность, то есть состав и процентное соотношение биологически-активных веществ. В каждом организме есть определенная пропорция белков, жиров и углеводов. Все мы по-разному реагируем на витамины, минералы и другие пищевые добавки.

Можем ли мы при всем этом говорить об универсальных диетах?

Конечно, нет. Эти диеты работают лишь у трети населения, потому что, как уже говорилось выше, у всех нас разная биохимическая индивидуальность. Для вашего здоровья, для максимальной клеточной активности разным физиологическим типам требуются разные добавки и свое, правильно выстроенное питание.

Если бы работали все диеты, о которых нам постоянно пишут в сети, которые разрекламированы тут и там, то мы бы не разрабатывали новые программы, учитывая все особенности человека, а пользовались бы тем, что есть.

Итак, что поможет разобраться в океане множества диет?

Вам поможет знание о своем типе тела и его потребностях. У нас есть четыре эндокринные железы (гипофиз, щитовидная железа, надпочечники и яичники), на которые и влияет то, что вы употребляете в пищу. И если вы поймете, по какому принципу они работают, то сможете скорректировать свое питание так, чтобы ваш обмен веществ был максимально эффективным. Ваше тело, при этом, достигнет идеального веса, который будет легко поддерживать просто с помощью правильного питания. Вам больше не знакомо будет чувство голода, сопровождающее почти все диеты. Вы забудете про избыток веса, и будете просто наслаждаться вашей неиссякаемой энергией и красивой фигурой.